간단 - 간헐적 단식 다이어트 식단 몸무게 눈바디 기록

Bu, aralıklı oruç tutan profesyonel bir Koreli tarafından geliştirilmiş bir aralıklı oruç bakım hizmetidir.

Aralıklı orucu kaydetmek ve yönetmek için bir uygulamadır.

Aralıklı orucu başarılı kılmak için basit bir uygulama kullanın

Aralıklı oruç, diyetinizi kontrol ederek kilo vermenin bir yoludur.

İki tür aralıklı oruç vardır: saatlik oruç ve günlük oruç.

Saatlik oruç, 8 saat boyunca yemek yemenizi sağlar ve 16 saatlik oruç ile aralıklı orucu koruyabilirsiniz.

Haftanın günü orucu, 7 günün 2'sinin aç, 5'inin normal öğünler olduğu aralıklı bir oruç yöntemidir.

Aralıklı orucun oruç süresini her gün kaydedin ve sağlıklı aralıklı oruca ulaşın!

Oruç başlangıç ​​ve bitiş saatlerinde push bildirimleri gönderilir, bu nedenle bildirimleri ayarladığınızdan emin olun.

** Kendi kendine mod, oruç süresini kendiniz ayarlayabileceğiniz ve uygulamada kendiniz çalıştırabileceğiniz bir moddur.

** Ağırlık günlüğü işlevi yakın zamanda eklendi.

** Nasıl kullanılır

Aralıklı bir oruç programı kaydederseniz ve uygulama bildirimlerini etkinleştirirseniz, oruç kaydınız size zamanında bildirilir.

Bildirimi etkinleştirdiyseniz ancak bildirim sesi gelmediyse, lütfen cep telefonu uygulamasının ayarlarına gidin ve bildirimi etkinleştirin.